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La chronique des Family zen #Relationparent enfant

La chronique des Family zen #Relationparent enfant

Les émotions des enfants

Votre enfant se met à pleurer ou se roule par terre dès que vous lui dites « non » ? Il pleure ou se met à crier parce que vous n’avez pas mis les couverts de la bonne couleur ? il vit ce qu’on appelle une tempête émotionnelle.

Tous les enfants ou presque, passent par ce passage obligé mais il existe quelques astuces …

Mon histoire d’amour avec le bien être familial a commencé, justement avec la connaissance de ces vilaines tempêtes. A l’époque, Mon fils, Timéo avait 7 mois et dès qu’il n’était pas content, il se tapait la tête contre le carrelage ou le mur. Tout le monde me rassurait pour me dire que c’était normal, que tous les enfants le faisaient !! Mais je n’y croyais pas, je m’étais occupée de beaucoup d’enfants avant d’être maman et jamais je n’avais vu ça.
J’ai cherché à comprendre et je suis tombé sur le livre « A l’écoute des émotions » d’Isabelle Filliozat. C’est devenu ma bible et je suis tombé dans la parentalité. Je me suis formée, lu beaucoup de livres pour ensuite y consacrer ma vie professionnelle et personnelle …


Aujourd’hui, je vais vous parler du film d’animation « VICE-VERSA » qui traite justement du sujet des émotions et qui est particulièrement intéressant en tant que parents pour comprendre le fonctionnement de nos enfants, mais aussi leur montrer pour qu’ils comprennent de manière ludique, à reconnaître leurs émotions et comprendre ce qu’il se passe dans leurs corps et cerveau.

  •  Dans le film, on nous fait rentrer dans le cerveau de Riley, une petite fille dont la vie va être chamboulé par le déménagement de ses parents et la perte de tous ses repères. Dans la tour de contrôle du cerveau, on y retrouve cinq émotions fondamentales : joie, tristesse, peur, colère et dégoût.
  • Le film souligne que nos émotions sont liées à notre vécu, nos expériences. Telle situation provoque une sensation agréable et donc une émotion, alors que d’autres situations provoqueront des sensations désagréables et donc des émotions désagréables.
  • Le film nous apprend que les émotions sont le résultat de phénomènes directement liés à nos sens mais aussi que notre palette d’émotions est propre à notre histoire et à notre personnalité.
  • Le film nous montre également que les émotions négatives ont une fonction importante. L’alliance des émotions permet un équilibre.

Comprendre les émotions de ses enfants est essentielle pour les accompagner dans leur développement psycho affectif.

Voici quelques conseils à garder en tête pour la prochaine tempête émotionnelle de votre enfant :

➢ Reconnaître l’émotion de votre enfant : Je vois que tu es en colère, triste ..

. ➢ Calmer l’émotion (la réaction physique : pleurs, rythme cardiaque …)

➢ Ecouter pour découvrir le besoin déclencheur de l’émotion.

Voici le film VIVE VERSA en deux parties a visionner en famille. 

Vous pouvez partager vos expèriences, témoignages en commentaire et rejoindre la communauté des Family zen juste ici https://www.facebook.com/groups/2513657105542700

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